Anonim
1: Si compra probióticos para mantenerse fresco, evite romper la cadena de frío entre la farmacia y su refrigerador por demasiado tiempo. Puede almacenar los demás a temperatura ambiente pero, una vez abiertos, también es mejor mantenerlos frescos.2: Tome sus probióticos aproximadamente media hora antes de la comida o dos horas después para que no se queden demasiado tiempo en el estómago y llegar al intestino lo más rápido posible.3: Consúmalo todos los días en forma de curas de al menos un mes para aprovechar al máximo su impacto. Una guía diaria Este libro explica cómo llenar los probióticos: en farmacia, encontrando los suplementos más adecuados para nuestra patología, pero también favoreciendo ciertos alimentos. "Todos necesitamos probióticos y prebióticos", Danièle Festy, ed. Leduc.s, € 15.90 Mejor comprensión de la micronutrición Hay dos series de folletos (colecciones Crunch Life y Les Echos de la micronutrition) disponibles de micronutritionists, farmacéuticos que son miembros del Instituto Europeo de Dietética y Micronutrition, o descargable desde www.iedm.asso.fr. Para descubrir los secretos de los probióticos. Lea también: Probióticos para combatir la infección vaginal por levaduras. Gastro: ¿por qué la leche fermentada nos hace bien? Suplementos alimenticios que aumentan su bienestar ",