Anonim
Cuando sienta el hormigueo y la falta de aire que predice una convulsión, siéntese y respire lentamente, hinchando el estómago. Si la molestia no pasa: respire varias veces, durante unos segundos, en una bolsa de plástico, y siempre lentamente Propósito de la maniobra: respire un poco de dióxido de carbono para corregir las consecuencias de la hiperventilación (respiración demasiado rápida) inducido por molestias. También lleve consigo una tableta de magnesio, que puede masticar en ese momento. Cuando los síntomas de la espasmofilia se vuelven molestos a diario o cuando aumentan los ataques, es necesario consultar a un médico. No existe un tratamiento único para la espasmofilia, y muchas soluciones deben combinarse para superarla. Se recomienda un estilo de vida saludable, sin tabaco, alcohol, ejercicio regular, dormir en cantidad y, según el caso, su médico puede recetarle magnesio, remitirlo a un psicoterapeuta y asesorarlo. relajación … >> También para descubrir: Descubre un ejercicio de respiración antiestrés ",