Anonim
Gracias a su frescura y su riqueza en agua, las verduras crudas o las ensaladas de frutas a menudo representan una parte importante de nuestra dieta durante el verano. ¡Es una buena idea consumir vitaminas pero ten cuidado con los efectos secundarios! Las plantas están llenas de fibras, que se ablandan durante la cocción. Si los comes crudos, son más irritantes para el tracto digestivo y pueden causar hinchazón. También sepa que la cebolla cruda y el ajo promueven la aerofagia. Top Health recomienda el programa de adelgazamiento Le Diet Care: https://www.topsante.ledietcare.fr/home_ledietcare_new.html ",